C’est un sujet qui nous tient à cœur. La lithothérapie, c’est se servir des pierres au quotidien pour se sentir mieux. Même si vous êtes nombreux, nombreuses à nous faire part des bienfaits, on insiste sur le fait que ce n’est pas de la poudre de perlimpinpin. Et bien évidemment, ça ne remplace pas une consultation chez votre médecin. Il est essentiel avant tout de respecter ce qu’on appelle « LA BASE ».
Le premier round : "LA BASE"
Dormir suffisamment la nuit. Chacun ses besoins, mais il est important de commencer par se sentir reposé. La dette du sommeil vient créer une inflammation qui facilite les infections. Alors on se couche tous les soirs paisiblement, sans passer du temps sur son ordinateur ou son téléphone portable pour éviter que la lumière vienne bloquer la mélatonine, la fameuse hormone qui vous fait tomber dans les bras de Morphée.
Buvez 1,5 litres d’eau par jour. Et oui, cela parait simple mais combien d’entre nous le faisons ? Tous les matins, partez avec votre gourde !
Mangez équilibré, évitez les sucres raffinés, les produits industriels, les boissons énergisantes et alcoolisées, ainsi qu’une consommation excessive de caféine. Si possible, mangez le plus souvent bio et les légumes et fruits de saison. Généralement c’est ceux dont nous avons le plus besoin en fonction des saisons. La nature est bien faite.
Pratiquez une activité physique régulière. On ne dit pas de préparer un marathon si vous venez d’accoucher, mais d’écouter votre corps et de faire en fonction. Cela peut être de la marche régulière, du yoga, de la natation… chacun son sport, trouvez le vôtre celui qui vous donne envie, qui vous apporte du bien-être et de la satisfaction.
Ça c’est donc « LA BASE ». C’est la partie non négociable pour se sentir bien au quotidien.
Et nous voilà au second round...
La lithothérapie, c'est donc l'utilisation des pierres pour leurs vertus et bienfaits. Considérez les pierres comme des compagnons au quotidien. Oui, on ne s’en passe plus car la vie est constituée d’une multitude d’évènements. Ces compagnons peuvent vous soutenir pour passer à l’action pour trouver l’amour, changer de métier, faire un deuil, améliorer votre communication, vivre le moment présent, vous sentir plus apaisé, vous (re)connecter avec votre « moi intérieur », vous sentir en sécurité, etc…
Il y a deux méthodes pour choisir la pierre qui nous convient chaque jour:
Soit vous laissez vos bijoux et pierres dans un récipient et vous piochez le matin au hasard.
Soit vous évaluez votre journée et choisissez votre pierre en fonction de ce qui vous attend. Pour une journée stressante, on prend sa howlite et son amazonite; pour une journée qui nécessite du courage, on prend son oeil de tigre, etc...
Les pierres sont souvent accompagnées de leur signification et propriétés, alors vous pouvez les relire régulièrement pour vous souvenir des bienfaits des pierres.
Les pierres nous apportent énormément et elles VOUS apportent énormément. Mais pour qu'elles soient efficaces, il faut les purifier et les recharger régulièrement, car une pierre peut emmagasiner des énergies négatives, perdre petit à petit de son essence jusqu'à même ... mourir.
L'entretien des pierres
Il existe plusieurs moyens d'entretenir ses pierres. Il faut tout de même faire la nuance entre dépolluer et recharger:
Dépolluer consiste à ôter les énergies négatives que votre pierre aurait pu emmagasiner. Pour cela, on vous conseille de les passer une minute sous l'eau froide ruisselante régulièrement: plusieurs fois par semaine si vous utiliser la pierre en question, ou une fois par mois si vous ne l'utilisez pas.
Recharger consiste à redonner à la pierres ses caractéristiques originelles. De nombreuses méthodes existent, mais la plus simple et la moins couteuse consiste à sortir vos pierres en extérieur le soir de la pleine lune. Avant cela, pensez à les dépolluer à nouveau!
Jade & Joy est spécialisé dans la lithothérapie depuis plus de 5 ans. Ils garantissent de véritables pierres. N'hésitez pas à aller faire un tour sur leur jolie e-boutique.
Prenez soin de vous,